背中スリムスイング

産後の主婦から絶大な人気！美容整体のカリスマ波多野賢也＆エイコさんプロデュース！

美しいカラダは骨格と筋肉のバランスを整えるだけ！■肩甲骨エクササイズでスリム体型！日常生活での姿勢や加齢、重力などによって、カラダはどうしても歪みがちに。骨盤が下半身の土台なら、肩甲骨は上半身の土台。肩甲骨が歪むと、姿勢は猫背気味となり、肩の可動域も狭くなってしまい、背中周りやワキ肉、二の腕などにはムダなお肉がついてきます。■1日3分のゆらゆらエクササイズ＆ストレッチ！波多野先生が開催している「美ストレッチ教室」。そこでも行われているのが、仰向けで背中をゆらゆらするエクササイズとストレッチ。肩甲骨周りの筋肉をのばしてほぐすことで、肩甲骨の位置を正常に導きます。姿勢をスッキリさせ、肩の可動域が広がる為、背中まわりや二の腕のダイエットにも最適です。■大学での臨床試験でも証明豊橋創造大学金井教授により、筋電図試験を実施。